Programmi di livello iniziale

L’Istituto Lama Tzong Khapa offre quattro programmi di studio e pratica del buddhismo di livello iniziale:

• ABC del Buddhismo è un programma della FPMT che si sviluppa in un singolo fine settimana, attraverso lezioni e sessioni di meditazione, e che fornisce un’ampia panoramica del buddhismo in generale e della tradizione tibetana in particolare. Il corso mette a fuoco: la natura della mente; le quattro nobili verità, ossia il rinomato insegnamento del Buddha che identifica le cause delle difficoltà e dei problemi, nonché delle loro soluzioni; le due ‘ali’ spirituali della compassione e della saggezza. Comprende inoltre una breve introduzione alla meditazione. Il corso è adatto a chi si affaccia al buddhismo per la prima volta. È tenuto in italiano e ha luogo presso l’Istituto Lama Tzong Khapa, approssimativamente ogni due mesi.

• ABC della Meditazione è un programma della FPMT che si sviluppa in un singolo fine settimana, attraverso lezioni e sessioni di meditazione, e che fornisce una concisa panoramica sulla tematica della meditazione nel contesto buddhista. Il corso prende in esame i comuni malintesi sulla meditazione ed evidenzia come questa sia in realtà un valido mezzo per trasformare la mente e sviluppare quella quiete interiore che è alla base della pace e della felicità. Il corso è adatto alle persone che sono a digiuno dell’argomento. È insegnato in italiano e si tiene approssimativamente ogni due mesi. Spesso è ospitato presso il vicino Centro Ritiri Pundarika, per la sua capacità di assicurare la giusta atmosfera durante la meditazione.

• Fondamenti del Buddhismo è un programma dell’ILTK articolato in quattro fine settimana, con lezioni e sessioni di meditazione centrate sulle quattro nobili verità (che descrivono la vera natura della sofferenza, le vere origini della sofferenza, la vera cessazione della sofferenza e la vera via che conduce alla cessazione e alla felicità duratura); costituisce inoltre un’introduzione alla meditazione come strumento per affrontare la sofferenza e raggiungere la pace e felicità genuine. Il corso può essere seguito, sia come complemento all’ABC del Buddhismo sia in sostituzione di esso. È insegnato in italiano e si tiene presso l’Istituto Lama Tzong Khapa, una o due volte all’anno.

• Consigli per la Morte e i Morenti è un programma della FPMT che consiste in due moduli di fine settimana, proposti una volta all’anno presso. Nel primo modulo si analizza la tematica della morte e del morire nel contesto del buddhismo tibetano, per aiutare se stessi e gli altri a capire e a prepararsi per questo importante e ineluttabile momento della vita. Nel secondo modulo si affrontano preghiere, pratiche e rituali, specifici del buddhismo tibetano, che aiutano se stessi e gli altri a morire con una mente serena e virtuosa, in modo da ottenere una buona rinascita. Questo corso si tiene all’Istituto Lama Tzong Khapa in lingua inglese, con traduzione in italiano sulla frequenze FM radio.